Naranja mucho más que vitamina c

Naranja natural a cualquier preparado farmacéutico como fuente de vitamina c.

Hoy sabemos que la naranja se encuentra además de su vitamina c alrededor de 170 elementos fotoquímicos qué potencia complementa la acción de la vitamina sobre el organismo.

Todo ello unido a la sensación de bienestar y hasta el placer que proporciona comer una naranja.

Sus propiedades son esas horas siguientes.

Azúcares. En una cantidad modesta fácilmente aprovechables en el organismo son la sacarosa la dextrosa y la levulosa.

Minerales. entre los que se destacan el potasio y el calcio contiene cantidad de menores aunque significante como el hierro y el magnesio. Vitaminas. además de la vitamina c contiene carotenoides responsable de su color típico (provitamina A) vitamina B1 y vitamina B2. Ácido fólico. Eso nutrientes esenciales para el sistema nervioso del feto se desarrolla correctamente actual además como antioxidantes y su presencia es necesaria en la sangre para las células defensoras( los glóbulos blancos o leucocitos).

Fibra. Vegetal en forma de pectina de acción anticolesterol la fibra es el único componente a la naranja que no está presente en su zumo.

Ácidos orgánicos. Especialmente cítrico que potencia la acción de la vitamina c y facilita la eliminación de los residuos tóxicos del organismo con el ácido úrico.

Carotenoides. Sustancias similares al beta-caroteno sino que también se transforma en vitaminas en el organismo actúa como un poderoso antioxidante.

Enfermedad infecciosas:

las naranjas no deberían faltar en la mesa toda persona que es una enfermedad infecciosa porque está prevenirla nota que son necesarias al menos cuarto naranjas diarias qué equivale a 250 mg de vitamina c.

El consumo de naranja no son es capaces de prevenir el resfriado o la gripe sin embargo se ha comprobado que corta la duración de la enfermedad.

· Trombosis y afecciones cardiovasculares. Los flavonoides contiene contenidos de la naranja potenciados por la vitamina c tiene el efecto de inhibir la tendencia de las plaquetas de la sangre que forman los coágulos de esta forma de naranja con tu voy a hacer la sangre más fluida y mejorar la circulación examen de los órganos que necesitan un aporte constante de sangre como ese cerebro y el corazón además la naranja contiene cuartel antioxidantes de gran eficacia cómo es la vitamina c la quercitina la provitamina A y el ácido fólico el resultado es un potente efecto antioxidante sobre las células de nuestro organismo.

Su culpa incluida en la zona de interior rica en pectina un tipo de fibra soluble que hace descender el nivel de colesterol.

Alergias. La persona que presenta un nivel alto de vitamina c de la sangre padece  menos riesgo de padecer alergia esto contribuye a prevenir a la aparición de alergias como rinitis o asma bronquial. También ayuda a fortalecer los huesos dientes cartílago es recomendable en el caso de osteoporosis….